21 junio, 2021
No suele pasar ni una semana en la consulta sin que algún paciente me pregunte que ejercicio puede hacer para fortalecer su espalda, y es muy posible que tu también te lo estes preguntando. Y […]
31 mayo, 2021
Los actuales métodos del parto, en la mayoría de ocasiones, estresan la zona cervical del bebé e interfieren en su sistema nervioso. Así, el desalineamiento espinal y craneal originado durante el parto, provoca irritación y […]
5 abril, 2021
Nuestro cuerpo es articulado y gracias a ello realizamos movimientos. Son las articulaciones las que nos permiten movernos, nos dan flexibilidad y sirven de unión entre dos huesos, o entre un hueso y un cartílago. […]
30 junio, 2020
La osteoporosis es una enfermedad caracterizada por una disminución de la densidad de los huesos a causa de la pérdida del tejido óseo. El hueso pierde calcio y se debilita, lo que conlleva a un […]
15 junio, 2020
Hoy quiero que observes con detenimiento la postura de todas aquellas personas con las que te cruces a lo largo del día y estén mirando su móvil. Algo es común en todas ellas: cabeza inclinada […]
17 febrero, 2020
Estar sanos es un objetivo que debemos plantearnos desde que tenemos uso de razón y ello conlleva el ser conscientes de la importancia de estarlo para nuestro bienestar. Esta idea es fundamental si queremos disfrutar […]
8 enero, 2020
Si nos paramos a pensar detenidamente en el cuerpo humano observaremos su complejidad y su perfección. Es una máquina precisa en la que cada componente hace su función permitiendo un conjunto armonioso. En toda esta […]
16 diciembre, 2019
2 diciembre, 2019
En la consulta recibo la visita regular de muchas familias, desde abuelos hasta recién nacidos. Hoy quiero prestar atención en los pequeños y en su salud. Muchos de los niños a los que ajusto lo […]
18 noviembre, 2019
Sólo si poseemos un funcionamiento total y armonioso de nuestro sistema nervioso, nuestra salud será plena. ¿Qué es lo que hace funcionar nuestro cuerpo? El sistema nervioso (cerebro, médula espinal y nervios) es lo que […]
28 octubre, 2019
En este vídeo vamos a hablar de tacones y vamos a ver por qué no deberías llevarlos y sé que muchas personas especialmente mujeres se van a ofender cuando digo esto, pero si miramos los […]
21 octubre, 2019
Es quizá el consejo en el que más insisto con todos mis pacientes: haz ejercicio. Cada uno a su nivel y en su medida, pero hazlo. Curiosamente, cuando hacemos ejercicio nos cansamos y a la […]
23 septiembre, 2019
La artrosis es una enfermedad causada por el desgaste del cartílago. El cartílago es la almohadilla que recubre los extremos de los huesos donde forma una articulación y sirve para que no se rocen, y […]
16 septiembre, 2019
2 septiembre, 2019
