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Entradas en la categoría: Dieta
10 enero, 2022
Las causas de la Osteoporosis El verdadero problema en el dilema de la osteoporosis lo constituyen las proteínas. Las proteínas son esenciales para una buena salud, pero si se consume demasiado causan una mala salud. […]
12 julio, 2021
Refuerza tu sistema inmunológico Los limones son ricos en vitamina C, que es ideal para combatir los resfriados. Tienen un contenido alto de potasio, que estimula el funcionamiento del cerebro y de los nervios. El […]
18 abril, 2021
La hipertensión es un problema tan común que probablemente conoces, al menos, a cuatro o cinco personas a tu alrededor que lo padecen. La hipertensión no se debe confundir con estar súper tenso o estresado […]
29 marzo, 2021
La cebolla es excelente, mires por donde la mires. Además de ser un ingrediente que aporta sabor y textura a muchos de nuestros platos, tiene un gran número de beneficios para la salud. Es depurativa, cardiosaludable y diurética, es […]
17 febrero, 2020
Estar sanos es un objetivo que debemos plantearnos desde que tenemos uso de razón y ello conlleva el ser conscientes de la importancia de estarlo para nuestro bienestar. Esta idea es fundamental si queremos disfrutar […]
21 enero, 2020
Después de los excesos qué mejor que volver a recordarnos que nos tenemos que cuidar y una manera de hacerlo en la época en la que nos encontramos es con una dieta depurativa. Con ella […]
13 enero, 2020
Acabo de empezar a leer un libro, y uno de los capítulos habla de la importancia de nuestros hábitos, y una de las frases que he subrayado me ha impactado un montón ya que es […]
7 octubre, 2019
Hoy me gustaría centrarme en la salud y su relación con la alimentación de productos de temporada. Y es que comer alimentos del tiempo es bueno para la salud, el paladar, el bolsillo y el […]
26 agosto, 2019
Los estudios están constantemente demostrando que lo que comes puede ser tan poderoso o más que un medicamento recetado. Recientemente, se ha demostrado que la presencia de manzanas frescas en la dieta podría mejorar la […]
28 junio, 2019
Sobre cualquier cosa que cocines esta noche para cenar, asegúrate de añadir un chorrito de… zumo de limón. Un estudio reciente demuestra que marinar la carne en zumo de limón o en vinagre de sidra […]
17 junio, 2019
¿Has tomado antiinflamatorios alguna vez en tu vida o incluso peor estás tomándolos actualmente de forma habitual? ¿Conoces a alguien que tiene que tomar todos los días una, dos, tres o incluso cuatro de esas […]
26 febrero, 2019
Todo el mundo quiere una píldora mágica para bajar de peso. Es mucho más fácil que levantarse del sofá. Por desgracia, la “fórmula fácil” no funciona. Investigadores canadienses estudiaron dos de los medicamentos más comunes […]
7 mayo, 2018
Con la llegada del verano aprovecho la oportunidad para escribiros sobre el agua. Los días se van a hacer más calurosos y lo empezamos a notar en nuestra piel, y de repente sentimos la necesidad de […]
2 enero, 2018
Los germinados son un alimento muy beneficioso: fácil de preparar, llenos de vitalidad, fácilmente digeribles y con propiedades antioxidantes. En una palabra, son muy saludables. Lo hemos hecho todos: poner un poco de semillas en […]
