26 febrero, 2019
Todo el mundo quiere una píldora mágica para bajar de peso. Es mucho más fácil que levantarse del sofá. Por desgracia, la “fórmula fácil” no funciona. Investigadores canadienses estudiaron dos de los medicamentos más comunes […]
13 febrero, 2019
Evitar ciertas cosas y generar nuevos hábitos saludables puede mejorar fácilmente la salud de tu columna vertebral y, al mismo tiempo, tu estado de salud general. La columna vertebral es una compleja obra de arte […]
2 enero, 2018
Los germinados son un alimento muy beneficioso: fácil de preparar, llenos de vitalidad, fácilmente digeribles y con propiedades antioxidantes. En una palabra, son muy saludables. Lo hemos hecho todos: poner un poco de semillas en […]
30 octubre, 2017
¿Has dejado de moverte últimamente y parece que no puedes arrancar el “coche” de nuevo? O tal vez nunca te has movido y no sabes por dónde empezar. De todas maneras, hay formas sencillas de […]
18 septiembre, 2017
En este vídeo os voy a enseñar cómo perder peso de manera sencilla. No tengo una dieta milagrosa, la única cosa que te voy a aconsejar es eliminar tres cosas de tu dieta. Estás tres […]