Hay muchas cosas que puedes hacer a diario para ayudar a prevenir problemas en la columna vertebral. Aunque algunos de ellos son muy conocidos, la mayoría de las personas no se da cuenta de que […]
Evitar ciertas cosas y generar nuevos hábitos saludables puede mejorar fácilmente la salud de tu columna vertebral y, al mismo tiempo, tu estado de salud general. La columna vertebral es una compleja obra de arte […]
En la consulta tengo muchas personas que me preguntan si es bueno o malo beber café. La respuesta no es sencilla: podemos decir que sí o podemos decir que no, depende de las condiciones en […]
En este vídeo voy a contestar una pregunta que la gente me hace constantemente en la consulta, que es saber en qué postura deben dormir. Entonces, la respuesta es muy sencilla: hay una postura que […]
En la consulta tengo un montón de pacientes que tienen huertas. La verdad es que me encanta cuando me cuentan sus historias de la huerta, que plantan sus patatas, que recogen sus guisantes, es un […]