31 mayo, 2019
Hay muchas cosas que puedes hacer a diario para ayudar a prevenir problemas en la columna vertebral. Aunque algunos de ellos son muy conocidos, la mayoría de las personas no se da cuenta de que […]
4 mayo, 2019
El otro día un amigo quiropráctico dijo una frase extremadamente importante “es mucho mejor cuidar a un niño sano que a un adulto enfermo”. Está totalmente acertado cuando dice eso, porque date cuenta que el […]
9 abril, 2019
Hace unos días entregué en la consulta una ficha informativa, en la cual explicaba cómo practicar un ejercicio para fortalecer la cintura abdominal para las personas que sufren problemas de espalda. Visto que he tenido […]
4 marzo, 2019
Si sufres dolores de cuello es muy probable que hayas desarrollado un problema postural llamado, la postura adelantada de la cabeza. Este desequilibrio lo desarrollamos debido a nuestros malos hábitos, como el uso del ordenador, […]
26 febrero, 2019
Todo el mundo quiere una píldora mágica para bajar de peso. Es mucho más fácil que levantarse del sofá. Por desgracia, la “fórmula fácil” no funciona. Investigadores canadienses estudiaron dos de los medicamentos más comunes […]
13 febrero, 2019
Evitar ciertas cosas y generar nuevos hábitos saludables puede mejorar fácilmente la salud de tu columna vertebral y, al mismo tiempo, tu estado de salud general. La columna vertebral es una compleja obra de arte […]
7 mayo, 2018
Con la llegada del verano aprovecho la oportunidad para escribiros sobre el agua. Los días se van a hacer más calurosos y lo empezamos a notar en nuestra piel, y de repente sentimos la necesidad de […]
1 mayo, 2018
26 febrero, 2018
17 enero, 2018
En los últimos meses he hecho un estudio sobre todos los niños y adolescentes que trato en consulta con problemas de salud y en particular de la columna vertebral. Este estudio ha consistido en una […]
16 octubre, 2017
En este vídeo voy a contestar una pregunta que la gente me hace constantemente en la consulta, que es saber en qué postura deben dormir. Entonces, la respuesta es muy sencilla: hay una postura que […]
16 mayo, 2017
12 abril, 2017
20 febrero, 2017
27 noviembre, 2016
Cuando hablamos de dormir, una de las preguntas más frecuentes que me hace la gente es ¿cuál es la mejor postura para dormir? La respuesta a esta pregunta es bastante sencilla y directa: lo mejor […]