Cómo Reducir Naturalmente El Riesgo De "Coger" La Gripe Este Invierno:

¿No es asombroso que dos personas expuestas a los mismos gérmenes (gripe u otros) puedan responder de forma totalmente diferente? ¿Alguna vez te has preguntado cómo es posible que uno caiga enfermo mientras el otro sigue estando totalmente sano?

Para alguien que no sabe o no entiende cómo trabaja el cuerpo esto puede parecer una pura coincidencia o incluso suerte. Piénsalo, ¿alguna vez le has dicho a un amigo o a alguien de tu familia "Eres muy afortunado, yo tengo la gripe y tu no ". Déjame contarte un secreto: esto no tiene nada que ver con la suerte, tiene que ver con lo bien que funcione un organismo y con cómo sea capaz de defenderse.

Estoy seguro de que has oído hablar del sistema inmunológico; tu tienes uno igual que cualquier otro ser humano, pero ¿funciona del todo bien? Piensa en el sistema inmunológico como en tu propio mini ejército. Cuando las infecciones, los gérmenes, las bacterias o incluso los virus entran en tu cuerpo (que es algo que se produce todos los días), este ejército está llamado a matar y destruir al enemigo invasor. Lamentablemente, unas personas tienen ejércitos más poderosos que otras y pueden matar o eliminar los gérmenes de manera más eficiente. Aún más interesante es que una persona, en diferentes momentos de su vida, puede tener una línea de defensa que es más o menos eficiente. Hay cosas que hacemos y que no hacemos a diario que afectan a la eficacia de las funciones de nuestro sistema inmunológico. Así pues, para ti reducir el riesgo de "enfermar" tiene una respuesta simple: optimiza tu sistema inmunológico.

Cuando la gente oye que recibir ajustes quiroprácticos regularmente puede reducir el riesgo de enfermar este invierno, por lo general, no entiende por qué. Permíteme explicarlo brevemente: como sabes, el sistema nervioso controla todo el cuerpo y esto incluye también el sistema inmunológico. Por lo tanto, si tu sistema nervioso no está funcionando al nivel óptimo debido a subluxaciones (desajustes de la columna vertebral) hay una posibilidad de que tu sistema inmunológico no pueda funcionar bien del todo. Es posible que se mantenga a salvo de las pequeñas infecciones de todos los días, pero cuando estés expuesto al virus de la gripe y empiece a atacarte, tu ejército estará demasiado débil, no podrá defender a tu cuerpo y tendrás la gripe.

Es muy importante entender que los gérmenes no causan las enfermedades; si eso fuera cierto, dos personas expuestas a los mismos gérmenes deberían enfermar a la vez y tener los mismos síntomas. Como ya hemos señalado anteriormente, sabemos que esto rara vez sucede, simplemente porque la razón de que uno enferme no depende de los gérmenes a que esté expuesto, sino más bien de cómo su cuerpo sea capaz de luchar y destruir estos gérmenes utilizando el sistema inmunológico. Y esto está directamente relacionado con la forma en que funciona el sistema nervioso.

Esta es una versión simplificada de todo el proceso:

Un sistema nervioso saludable mantenido con hábitos saludables y atención quiropráctica regular = un sistema nervioso fuerte y saludable = un sistema inmunológico saludable = disminución en el riesgo de "caer enfermo"

Un estilo de vida con malos hábitos y falta de equilibrio de la columna vertebral = mal funcionamiento del sistema nervioso = mal funcionamiento del sistema inmunológico = mayor riesgo de "caer enfermo".

Así que, si deseas reducir el riesgo de caer enfermo este invierno, el primer paso es asegurarte de que visitas a tu quiropráctico para mantener la columna vertebral bien equilibrada y el sistema nervioso optimizado. Sin embargo, debes comprender que, aunque este es un buen comienzo no es suficiente. Un estilo de vida saludable también es de gran importancia; cosas tales como la falta de ejercicio físico, el estrés, el tabaquismo, el consumo de alcohol, comer más y la mala alimentación también contribuyen a la debilitación de tu sistema inmunológico. Así que cuando te sientes a la mesa este invierno para las acostumbradas comidas familiares, recuerda la palabra moderación.

Entonces, ¿cómo puede ayudarte la quiropráctica a ti y al resto de tu familia a seguir estando saludables y libres de infecciones este invierno? Simplemente enseñándoos hábitos saludables y, lo que es más importante aún, manteniendo vuestras columnas equilibradas, vuestros sistemas nerviosos optimizados y vuestros mini ejércitos tan fuertes como sea posible.